Colectivo Ilargia - Luna

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El ser humano va desarrollando, en interacción con su medio, un crecimiento personal. Siempre y cuando se den las condiciones para ello. No obstante, en las personas muchas veces habitan un exceso de miedos, que nos frenan y nos impide avanzar, nos inmovilizan en nuestra "zona de confort" . Y terminan estancando nuestra evolución personal. Aspirar a alcanzar nuestros sueños y a facilitar nuestro avance debería ser una prioridad.

Queremos "vivir las emociones". No hay emociones buenas y malas, tanto unas como otras nos "mandan" mensajes que a veces nos cuesta interpretar y "atender", sobre todo si no "paramos" nuestro torrente de pensamientos, con su miedos.

Circulo de Emociones.

En la parte interior del círculo están las seis Emociones básicas o primarias 

Las emociones básicas o primarias aparecen durante el desarrollo natural de cualquier persona, con independencia del contexto en el que se desarrolle, y tienen como propósito ayudarnos a sobrevivir, dirigir nuestra conducta y favorecer la relación de los unos con los otros. 

Las emociones básicas nos sirven para defendernos o alejarnos de estímulos nocivos (enemigos, peligros…) o aproximarnos a estímulos placenteros o recompensas (agua, comida, actividad sexual, juego…) y tienen como función mantener la supervivencia, tanto personal como de la especie.

Las 6 emociones básicas (Ekman, Goleman)

Esta clasificación de las emociones básicas es la más extendida y aceptada. Fué concebida por Paul Ekman (1979) psicólogo, investigador y profesor, que fué pionero en el estudio de las emociones y su expresión facial. Identificó 6 emociones básicas y prácticamente universales en todas las culturas. Según sus estudios éstas son: Miedo, tristeza, ira, alegría, sorpresa y asco.

Emociones secundarias o complejas

Cuando las emociones básicas se combinan para producir otras emociones más complejas, se producen las denominadas emociones secundarias, complejas o derivadas, pues se derivan de las primarias. Por ejemplo, la vergüenza es una mezcla de culpa y miedo.

Las emociones secundarias no presentan rasgos faciales característicos, ni una tendencia particular a la acción, por lo que pueden pasar desapercibidas o ser disimuladas (por ejemplo, los celos).

 Funciones de las emociones secundarias

En muchas emociones secundarias encontramos funciones adaptativas reconocibles:

• La ansiedad (anticipación del miedo) motiva a prepararse para el peligro
• La hostilidad a inhibir conductas indeseables de otras personas, a evitar una situación de enfrentamiento o inclina hacia la agresividad
• El humor y su expresión general, la risa, lleva a una actitud de afiliación, de propagación de un estado de ánimo positivo en el grupo
• El amor lleva al cuidado y protección de la persona amada…