Colectivo Luna-Ilargia

   Bibliografía Inteligencia Emocional, Mindfulness... El  Poder  del  ahora .  Eckhart Tolle . 2007 Practicando el poder del ahora. Eckhart Tolle. El silencio habla. Eckhart Tolle. 2009. El caballero de la armadura oxidada. Robert Fisher. 1994 La  inutilidad del sufrimiento . María Jesús Alava. Donde tus  sueños  te  lleven . Javier Iriondo.

  Miguel-Ángel Martí García , catedrático de Filosofía , valenciano de 78 años septiembre 1945. Es autor de casi cincuenta libros, entre otros: La intimidad , La tolerancia , La admiración , La convivencia , La madurez , La afectividad , La ilusión , La sensibilidad , La elegancia , La serenidad , El encuentro , El silencio , El tiempo , El agradecimiento , El sosiego , El optimismo , La alegría interior, Acuérdate de vivir , La calidez humana y La vida habitada . Reseña de su libro “El optimismo”, una apuesta necesaria. Libro pequeño de 128 páginas alrededor del Optimismo. La palabra viene de “optimum” (lo mejor) y se puede definir como una disposición interior a   creer que hay algo bueno en todo y a tener pensamientos positivos acerca de la mayoría de las cosas que suceden. La primera parte del libro relaciona Optismo con :   Utopía . No confundir apuesta exigente con objetivo irrealizable. Entre un exceso de “realismo” , el optimismo tiende a una cierta “ut...

  Reseña del libro de María Jesús Reyes “La inutilidad del sufrimiento "   Por  Sonia Marqué s Camp “ Huyamos de los sufrimientos inútiles; busquemos la felicidad cada día, en cada acción, en cada momento, en cada persona… ¿Podemos ver la vida con más realismo, más ánimo, con el convencimiento de que podemos controlar nuestra propia vida y que merece la pena vivirla? ”. Son las frases elegidas para encabezar la reseña de este libro de María Jesús Álava Reyes, enfocado en el camino hacia la ilusión y no hacía el sufrimiento. “No podía admitir que, sencillamente, era feliz, no existía ese concepto en su mente, así que cuando se sentía maravillosamente bien no tardaba en buscar algún gesto que le indicase que esa situación pronto se iba a terminar”. Es uno de los ejemplos con los que María Jesús Álava, psicóloga con más de 30 años de experiencia, ilustra esta tendencia que tenemos hacia el sufrimiento. Y una cifra: “más del 95 por ciento de las veces lo hacemos inútilm...

  ¿Cómo saber lo que te hace bien, lo que te alegra, lo que te nutre, lo que te causa tristeza? Sino te miras con amor, si no amas lo que habita en ti sin condicionamientos, si no te escuchas…¿Cómo saber de qué disfrutas si no te permites disfrutar?¿Cómo comprender que nunca estás solo si no te regalas tiempo para ti?¿Cómo saber si estás vivo si no vives tu vida plenamente? Y entonces un día nos encontramos con otro, alguien muy parecido a nosotros, con sus dudas e inseguridades a flor de piel, y tratamos de experimentar en él todo el amor que somos pero que nunca nos dimos a nosotros mismos… link

 Nuestro niño interior ¿Conoces la obra Amor de Milov situada en Odessa, Ucrania? Esta maravillosa escultura invita a que reflexiones acerca de cómo apagamos al niño interior. Y a cómo este aparece iluminando cuando nos dejamos llevar por los resentimientos. El niño indigente  Las piedras preciosas están en todas partes, en el cosmos y en el interior de cada uno. Quiero ofrecerte un puñado de ellas a ti, querido amigo. Sí, esta mañana te quiero ofrecer un puñado de diamantes que brillan de la mañana a la noche. Cada minuto de la vida es un diamante que contiene el cielo y la tierra, la luz del sol y el río.  Basta con respirar suavemente para que se revele el milagro: los pájaros cantan, las flores se abren.  Aquí está el cielo azul, la blanca nube que surca los cielos, tu mirada amorosa, tu hermosa sonrisa, todo contenido en una única joya. Tú, la persona más rica de la Tierra, te comportas como un hijo pródigo; por favor, regresa a tu patrimonio. Ofrezcámonos unos ...

  ¿ Hacia donde vamos ? ¿Qué nos mueve? Queremos "vivir las emociones". No hay emociones buenas y malas, tanto unas como otras nos "mandan" mensajes que a veces nos cuesta interpretar y " atender ", sobre todo si no "paramos" nuestro torrente de pensamientos , con su miedos ,  Nos mueve el crecimiento personal,  Ser capaces de ir más allá y de vencer resistencias propias y ajenas es clave para el bienestar y la felicidad. El ser humano va desarrollando, en interacción con su medio, un crecimiento personal. Siempre y cuando se den las condiciones para ello . No obstante, en las personas muchas veces habitan un exceso de miedos , que nos frenan y nos impide avanzar, nos inmovilizan en nuestra "zona de confort" . Y terminan estancando nuestra evolución personal. Aspirar a alcanzar nuestros sueños y a facilitar nuestro avance debería ser una prioridad.